Creation Details
Panel prompts:
- #1“PARTE 1: PIERNAS COMPLETAS (Cero Glúteos)1. Extensión de Piernas en Máquina (Muslos Delanteros)Técnica para tus músculos largos: Estira completo abajo dejando que los pies vayan bien atrás y aprieta un segundo arriba. El glúteo no trabaja nada.Tu meta: 4 series de 12 a 15 repeticiones.2. Elevación de Pantorrillas de Pie (Calf - Parte Alta)Técnica para tus músculos largos: **** las piernas bien estiradas, baja los talones al máximo por debajo **** escalón para estirar el tendón y sube explosivo e”
Art Style: Classic Action
Color Mode: Full Color
Panels: 1
Created: